http://kogao.dietstart.biz/ 小顔になってかわいい女性になりたい。そんな思いは女性には多いはず。まずは、小顔メイクで視覚的に、小顔マッサージで物理的に、小顔矯正では色んな角度から見つめなおして下さい。リンパの流れをよくする小顔マッサージは実は、体にもいいんですから！ ja Copyright 2007 Sun, 21 Oct 2007 11:51:54 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 小顔になる為に自宅でも簡単にできる小顔体操・運動の方法をここでは紹介していきます。ここで紹介する体操・運動は、美肌体操のようなものですので、まずは小顔のストレッチだと思いながら、毎日空いた時間にでも気軽に取り組んでみてください。 ポイント１：よく噛むこと 　　小顔の運動はよく知られているのですが、食べ物をしっかりと噛むと 　　いうことです。そのとき、両方の歯でバランス良く噛むことによって、 　　顎の筋肉を使うことになりますので、小顔の体操として効果が期待 　　できることになります。 ポイント２：大口開けでの発声」 　　スッキリとした小顔になるためには、たるんだ二重あごや、エラが 　　張っている方、顎のたるみなどを引き締める必要がありますね。 　　二重あごにも効果がある体操としても有名な小顔体操のやり方は 　　いたって簡単です。 　　口をこれでもかというぐらい大きく開いた状態で 　　「あ・い・う・え・お」と言葉を発するという方法です。 　　これは顔やあごのたるみにも効果が期待できる方法です。 　　ポイントは一音ごと、に大体10～15秒程度かけて発音することと 　　顔が外側に引っ張られている感じを頭の中でイメージすることで。 小顔の体操・運動の方法は、顔の表情筋を引き締める効果も期待できる方法になりますので、顎のたるみの改善と顔のダイエット・シィプアップにも効果がありますので、一石二鳥ですね。ただ、この小顔運動は人前では恥ずかしいと思いますので、入浴中など誰も見ていないところで、ゆっくりと体操をすることをお勧めします。]]> http://kogao.dietstart.biz/2007/10/post_3.html http://kogao.dietstart.biz/2007/10/post_3.html 20小顔になれる方法 エクササイズ マッサージ 小顔 小顔体操 Sun, 21 Oct 2007 11:51:54 +0900 リンパマッサージとは、動脈の脇のところ流れているリンパ腺の部分を優しくマッサージすることで、むくみやセルライトの除去、血行の促進、体内の老廃物や毒素の排出（デトックス）などの効果が期待でき、小顔効果としても注目されています。 最近では、このリンパマッサージを行うサロンが東京・大阪をはじめとして札幌・名古屋・横浜・京都・福岡・仙台などの大都市では数多くあり、このリンパマッサージの人気具合が伺えます。また、リンパマッサージのサロンは東京だけでも、新宿・銀座・渋谷・池袋などのエステやサロンに集中していますので、行く気さえあればいつでも通うことはできるでしょう。 顔への効果についてもリンパマッサージをすることで小顔に近づくことは可能です。小顔になりたい方は、自宅で簡単にリンパマッサージをするという方法や、やり方でも可能ですが、やっぱり小顔になる為には、より効果的に経路をマッサージしてくれるリンパマッサージのサロンや専門のエステに行くという選択肢も経験されたほうがよいかと思います。 リンパマッサージを勧めるのは、小顔のためだけでなく、体全体としても良いマッサージだからです。足、太もも、首などリンパ腺の経路は全身に流れていますので、どの部分でもマッサージすることはできます。また、女性の悩みのセルライトが気になる方やむくみがある方、血行が悪く肩こりや冷え性の方、経路を熟知している専門のリンパマッサージのサロンに出向くことも1つの方法と言えるでしょう。 ]]> http://kogao.dietstart.biz/2007/10/post_4.html http://kogao.dietstart.biz/2007/10/post_4.html 10小顔をマッサージ むくみ セルライトの除去 デトックス リンパマッサージ 小顔になれる 毒素の排出 老廃物 血行促進 Sun, 14 Oct 2007 11:00:58 +0900 エステや美容整形外科などでボトックスで脂肪注入することによって、小顔にするという方法があります。 ボトックスというのは、主にプチ整形として使用されるケースが多く、筋肉を一定期間麻痺させる効果があり、シワを消すなどの治療に使われます。なぜ、ボトックスと小顔が関係するかというと、ボトックスの注射を、顔のエラ部分の筋肉に注射して患部を麻痺させます。それによって筋肉が痩せる結果となり、短時間で小顔の効果を得ることができるということです。 また、ボトックスの術後でも化粧やメイクをすることも入浴や洗顔に関しても過度でなければＯＫというダウンタイムがない点も受け入れられる大きな特徴として挙げられます。 プチ整形というのは、時間もかからずに小顔の効果が簡単に得れるということで、ボトックスの注射は人気があるということです。効果は数ヶ月で切れてしまうので継続して通う必要がある点が欠点ではありますが。 ボトックス注射の術後の体験談や口コミサイトなどのブログなどからは、エステや美容外科などでのボトックスの副作用なども挙げられています。頭痛、内出血、痛みなどもあるという体験談ブログや口コミサイトでの投稿も見受けることがあります。 小顔になれるだけの良い面だけでとらわれることなく、副作用等のデメリットも理解したうえで、小顔のプチ整形であるボトックスの手術を受けましょう。当然カウンセリングの段階で疑問点が少しでもあればしっかりと質問をすることが賢明ですよ。 http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_6.html http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_6.html 40ボトックスして子顔 ボトックス ボトックス注射 副作用 効果 小顔 脂肪注入 Mon, 11 Jun 2007 11:05:12 +0900 小顔への矯正方法としては、整体での骨格矯正という方法が存在します。これは文字通り整体によって骨格そのものを矯正するということで、顔にしては小顔、顔のむくみ、ゆがみ、えらの張り、二重顎、ほお骨の出っ張り、まぶたの腫れ、顔のたるみなどと様々な悩みを解消する効果が骨格矯正には期待されています。最近、密かにこの小顔の整体・骨格矯正という方法が人気なのですよ。 小顔の整体としての骨格矯正は、専門のクリニックやサロンなどで受けることができ、外科的なアプローチではなく、主に手を使って、23個の骨で構成されている頭蓋骨のつなぎ目を矯正したり、首のゆがみを整えたり、顎関節や咬筋のバランスを整えたりといった手法で小顔やその他の症状を改善していきます。つまり、小顔になるために整体によって骨格を矯正するという方法になります。 最近は、小顔の整体・骨格矯正のサロンはある意味流行状態で、東京、大阪、名古屋、横浜、千葉、福岡を中心とした大都市では小顔の骨格矯正の専門のサロンやクリニックが展開されているようです。 小顔矯正に頼らず、やはり自分自身で簡単にできる小顔のマッサージやエクササイズ、または小顔マスクやローラーなどのグッズを試すのも手です。 ただ、小顔効果というのは個人差や限界がありますので、そういった方にとって小顔になる為の最後の方法ということで、この整体・骨格矯正を選択される方もいるようです。 ただ、矯正の値段は安くはありません。もし小顔の整体・骨格矯正をサロンやクリニックなどで受ける時は、ネットの口コミサイトや体験談のブログなどで下調べをした後に、事前にカウンセリングや相談を入念にしっかりと受け、疑問点を残すことなく納得して受けるようすること、信頼のおけるクリニックやサロンで施術してもらうことを必ず忘れないで下さいね。 http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_5.html http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_5.html 30小顔になる矯正方法 えら ほお骨の出っ張り まぶたの腫れ むくみ ゆがみ エステ 二重顎 小顔矯正 顔のたるみ Thu, 07 Jun 2007 11:31:36 +0900 小顔になる為には何も運動や体操マッサージなどのエクササイズを毎日行うと言うだけでなく、視覚的な効果というものもあるでしょう。つまり、ヘアスタイルや髪型をアレンジすることで外見的に小顔に見せてしまう視覚的効果を活用した方法もあります。それが、小顔に見せる髪形とヘアスタイルです。 ヘアスタイルや髪型をイメージチェンジすることによって、顔全体がスッキリとして小顔に見える方法を紹介したいと思います。 髪型には、ロング・ショート・ミディアムなど多くのバリエーションがありますが、小顔にみえる髪型ヘアスタイルに用いるアレンジというのは、顔と髪型のバランスを整えることが重要となります。これは、カラーを入れたり、パーマをかけることで凸凹を作って、髪に表情を作ることで可能ですが、このバランスを間違ってしまうと余計に顔が大きく見えてしまうことにもなりますので注意しましょう。 小顔のヘアスタイルの基本として考えることは、髪型を含めた顔全体がひし型になるようにヘアスタイルを作るということがポイントになります。あごから首もと、そして頬のフェイスラインの部分と頭頂部にボリュームを持たせることで、それ以外の部分のボリュームを抑えることで、全体のバランスがとれてシャープでスッキリとした小顔にみえる効果があり、視覚的に小顔を作ることができるでしょう。 ロングの髪型の人で小顔に見せたい場合は、レイヤーやシャギーを入れることで、動きのあるヘアスタイルを作るアレンジをして下さい。 とにかく小顔にみせるためのヘアスタイルや髪型というのは、それぞれの顔の形によって異なるますが、基本的なところは同じです。参考にするなら、信頼のおける美容師さんと入念に相談して、小顔のヘアスタイルを提案してもらうようにすることが手ですね。 http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_2.html http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_2.html 50子顔にあう髪型 みせる ロング 効果 小顔 髪型 Mon, 04 Jun 2007 11:50:33 +0900 小顔にみせるテクニックとして、普段毎日しているメイク1つとっても少し工夫やテクニックを使うことによって、活用することができます。 小顔の体操や運動などのエクササイズで長期的な小顔計画をして、即効性の効果として化粧やメイクで小顔の効果を発揮できるとすぐ始められますね。簡単に出来る小顔にみせる効果があるメイク術の方法を紹介します。 メイク術として大事なことは、顔を立体的にみせるように工夫をすることです。一番簡単な方法が、単一の色のファンデーションを使わないことです。 これは、頬の先端や鼻筋のTゾーンなど尖っている部分には肌色よりも1段薄い色のファンデーションを使い、顔の輪郭線や目頭の部分など顔のへこんでいる部分には、1段濃いファンデーションを使い分けることで実現できますよね。 そして小顔にみせるメイク術の最大のポイントは、チークにあります。まず、チークの色は少し暗めのものを使用するのがコツです。人によって、肌の色というのは異なりますので一概には言えませんが、一般的に明るい色のチークを使うよりも心持ち暗めの方が顔がシャープに見えて、小顔の効果があるメイク術と言えるでしょう。イチオシはブラウン系ですよ。 チークの入れ方なのですが、これも顔の形によって異なってきますが、押さえるポイントしては、顔の形が縦に長い人は、頬に平行に入れるのが小顔にみせるメイク方法です。逆に、四角い顔の人は、ほほの高い所から斜め下に入れてあげると小顔の効果が期待できるでしょう。 メイク術は自宅でできる簡単な小顔術の方法ですが、小顔にみせる効果は十分にありますので、研究して試してみるのが良いでしょう。 http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_1.html http://kogao.dietstart.biz/2007/06/post_1.html 20小顔になれる方法 みせる メイク術 効果 小顔 方法 Fri, 01 Jun 2007 16:29:51 +0900 小顔になれるマッサージ方法の１つにリンパマッサージというものがあります。リンパマッサージだけなら聞いたことがある方も多いと思いますが、実はこのマッサージは小顔になれるのマッサージ法の1つなのです。 自宅でも簡単にできる小顔マッサージのなり方を紹介しますので、自宅で実践してみてください。小顔になりたいなら継続ですよ。 自宅でも出来る子顔マッサージ法としては、むくみを取れたスッキリ子顔になることが大事です。まず人間の顔には、リンパという体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶリンパが集中していますので、このリンパを優しくマッサージしてあげることで、顔のむくみを取り、スッキリとした小顔に近づくという段取りです。わかりましたね。 では、簡単にできる小顔のリンパマッサージの方法です。 １．最初は、首全体から耳の下部分までマッサージしてください。 　　マッサージする時のポイントとして、 　　「リンパを潰さないように、「円を描きながら・優しく指を流す感じ」　　をイメージすると効果が上がりますよ。 ２．首マッサージが終了すると、その後はフェイスマッサージです。 　　唇のはしから耳の後ろ、小鼻の横から耳の後ろといった感じで、 　　常に顔の中心～耳の後ろに向かってマッサージすることを意識して下さい。 この２つのマッサージを普段の生活の中でも時間のあるときに小顔マッサージとして毎日2～3回繰り返して行なうことで、リンパの詰まりを解消して、スッキリとした小顔に近づくことができるのです！ なかなか時間が取れない方やめんどくさいと思う方も、簡単な方法ですので、まずは少しずつから頑張りましょう。 http://kogao.dietstart.biz/2007/05/post.html http://kogao.dietstart.biz/2007/05/post.html 10小顔をマッサージ なれる マッサージ 小顔 方法 Thu, 31 May 2007 22:38:10 +0900